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Yoga for Hair Growth : तेज़ी से बढ़ने लगेंगे बाल, रुक जाएगा हेयर फॉल करे ये योगासन।

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Yoga for hair growth, hair fall: आज के समय मे खुद को फिट और आकर्षक बनाये रखने के लिए हर कोई योगासन का सहारा ले रहा है।

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योगासन ना सिर्फ आपको फिट बनाता है बल्कि ये आपके झड़ते बालो को रोक कर नये बाल उगाने मे भी सहायता कर सकता है।

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ऐसे कई योगासन है जो आपके बालों की ग्रोथ को बेहतर करने का कार्य कर सकते हैं। इसके अलावा योग के जरिए आप झड़ते बालों की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं इन योगासनों के बारे में।

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शीर्षासन:

यह आसन हैडस्टेंड पोजीशन के नाम से भी जाना जाता है। इस आसन को करने से सिर तक ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होने लगता है जो बालों की झड़ने की

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और उनके पतला होने की प्रॉब्लम को खत्म करता है। इसके अलावा सिर में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के चलते बालों की ग्रोथ भी बेहतर होने लगती है। यही नहीं अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं

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तो भी आप इस आसन को आजमा सकते हैं। साथ ही यह डैमेज हो चुके हेयर फॉलिकल की क्षमता को बढ़ाने का कार्य भी करता है। बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप शीर्षासन को आजमा सकते हैं। 

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मत्स्यासन:

यह आसन फिश पोज के नाम से भी लोगों के बीच जाना जाता है। अगर आपको बालों से जुड़ी किसी प्रकार की समस्या है या बालों की ग्रोथ तेज करनी है तो यह आसन आपके काम आ सकता है।

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इस आसन को बहुत आसी से घर पर किया जा सकता है। इसके जरिए सिर तक ऑक्सीजन सही मात्रा में पहुंचता है। जिसकी वजह से हेयर फॉलिकल को बढ़ने में मदद मिलती है।

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यदि आप बालों के विकास और बालों के झड़ने के उपाय के लिए और योगासन जानना चाहते हैं तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें

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