Uric Acid करना है कण्ट्रोल तो आज़माये इन आयुर्वेदिक उपायो को, सूजन और जोड़ो के दर्द से मिलेगा छुटकारा।
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हर इंसान चाहता है की वह हमेशा स्वस्थ बना रहे और बीमारिओ से कोसो दूर रहे। लेकिन खाने मे पोषक तत्वों की कमी और खराब लाइफ स्टाइल के चलते
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या शरीर मे असंतुलित होर्मोन के चलते शरीर मे कई बीमारिया पनपने लगती है। शरीर मे यूरिक एसिड का बढ़ जाना भी एक बीमारी ही है।
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शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने पर जोड़ों में दर्द की समस्या होने लगती है, साथ ही यह पैरों में सूजन का कारण भी बनता है। आयुर्वेद में कुछ ऐसे उपाय हैं जो यूरिक एसिड को कम करने में कारगर हैं।
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1. हल्दी:
बहुत ही पुराने समय से हल्दी को औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। सूजन यां दर्द को कम करने ने हल्दी बहुत ही कारगर साबित होती है।
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1. हल्दी:
रोज़ रात को सोने से पहले एक ग्लास हल्दी वाला दूध पिने से यूरिक एसिड के कारण हो रही सूजन से राहत मिलती है। आप हल्दी का पेस्ट भी प्रभावित जगह पर लगा सकते है।
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2. धनिया:
धनिया एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। यह यूरिक एसिड को कम करने में भी सहायक साबित होता है। इसके सेवन के लिए
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2. धनिया:
धनिया की कुछ पत्तियों को पानी में मिलाकर पीने से भी फायदा मिलता है। आप चाहे तो धनिया के पत्तों को सुबह-सुबह खाली पेट चबा भी सकते हैं।
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3. काली मिर्च और किशमिश:
यूरिक एसिड को कम करने के लिए काली किशमिश खाने की सलाह भी दी जाती है। 10-12 काली किशमिश रात में डुबाकर रखने के बाद
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3. काली मिर्च और किशमिश:
अगली सुबह खाना अच्छा रहता है। इसके नियमित सेवन से यूरिक एसिड से होने वाले दर्द मे राहत मिलती है।
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