5 Yoga for hair fall: रुक जाएगा हेयर फॉल, तेजी से बढ़गे बाल करें ये 5 योगासन।
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क्या आप भी बालों के झड़ने से है परेशान तो आपकी मदद करेंगे ये योगासन, आइये जानते है इन योगासनो के बारे मे जो आपके बालों का झड़ना रोक कर बाल तेजी से बढ़ाने मे आपकी मदद करेंगे।
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आज के समय मे हर कोई चाहता है की वो खुद को फिट रखे और आकर्षक बनाये रखे यही कारण है की हर कोई अपने बालों का झड़ना रोकने के लिए कोई ना कोई उपाय खोजते रहते है।
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ऐसे में लोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं। जिससे उन्हें बेनिफिट्स भी होते हैं।
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लेकिन जब बात स्किन और बालों की आती है तो सभी सोच में पड़ जाते हैं। अगर आपके साथ ऐसा है तो बता दें योग केवल शरीर ही नहीं बल्कि स्किन और बालों की प्रोब्लेम्स को भी ठीक करने मे सक्षम है।
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ऐसे कई योगासन है जो आपके बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाने का कार्य कर सकते हैं इसके अलावा योग के जरिए आप झड़ते बालों की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं इन योगासनों के बारे में
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1. शीर्षासन:
इस योगासन को हैडस्टेंड पोजीशन के नाम से भी जाना जाता है। इस आसन को करने से सिर तक ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होने लगता है
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1. शीर्षासन:
जो बालों की झड़ने की और उनके पतला होने की समस्या को खत्म करता है। इसके के अलावा सिर में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के चलते बालों की ग्रोथ भी बढ़ने लगती है।
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1. शीर्षासन:
यही नहीं अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं तो भी आप इस आसन को आज़मा सकते हैं।
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1. शीर्षासन:
साथ ही यह डेड हो चुके हेयर फॉलिकल की क्षमता को बढ़ाने का कार्य भी करता है। बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप शीर्षासन को आज़मा सकते हैं।
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अगर आप इसके बारे में अधिक जानकारी जानना चाहते हैं तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें