इन 8 आसान तरीको को अपना कर पाए डार्क सर्कल्स से छुटकारा।
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How to remove Dark Circles: अगर आप डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने चाहते है तो इन आसान तरीको को अपना कर आप आखों के पास के काले घेरे (Dark Circles) से छुटकारा पर सकते है।
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डार्क सर्कल कई स्वास्थ्य कारणों की वजह से हो सकते है, डार्क सर्कल (Dark Circle) किसी के चेहरे को सुस्त कर सकते हैं।
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इनमें से कुछ समस्याओं में नींद की कमी, 8 घंटे की पूरी नींद ना लेना , एलर्जी, हाइपरपिग्मेंटेशन, एनीमिया, बुढ़ापा,धूम्रपान, बीमारी आदि शामिल हैं।
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वैसे तो डार्क सर्कल्स कई कारणों से हो सकते है, लेकिन फिर भी कुछ ऐसे आसान उपाय हैं जिनसे आप अपने डार्क सर्कल्स को कम कर सकते हैं।
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यहां हम आपको कुछ ऐसे फ़ूड्स और लाइफस्टाइल बताएंगे जिन्हे फॉलो कर के आप डार्क सर्किलस से छुटकारा पर सकते (How to remove dark circles) है।
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1. हाइड्रेट रहें:
डार्क सर्कल्स का एक और बड़ा कारण डिहाइड्रेशन है। पानी कमी चेहरे की चमक खत्म कर देती है।
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1. हाइड्रेट रहें:
हमारे शरीर का ज्यादातर भाग पानी से बना है जो इसे हमारी डाइट का एक अभिन्न अंग बनाता है।
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1. हाइड्रेट रहें:
पानी की कमी से आंखों के आसपास सूजन, फुफ्फुस और सुस्ती होती है।
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2. धुप से बचे:
सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से कई तरह की प्रोब्लेम्स होती है।
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2. धुप से बचे:
कैंसर से लेकर सनबर्न तक, सूरज के संपर्क में आने से स्किन पर काफी असर पड़ सकता है।
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2. धुप से बचे:
तेज़ धुप के सम्पर्क मे आने से मेलेनिन, कोलेजन, इलास्टिन प्रभावित होते हैं जिनकी कमी से डार्क सर्कल हो सकते हैं।
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अगर आप इसके बारे में अधिक जानकारी जानना चाहते हैं तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें