5 Shilpa Shetty Beauty Secrets: 46 की उम्र मे शिल्पा शेट्टी की दमकती स्किन का राज़।
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Beauty secrets of Shilpa Shetty: बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी 46 साल की हो चुकी है। शिल्पा शेट्टी की स्लिम फिगर और चेहरे का ग्लो देख कर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है।
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जहा उम्र के इस पढ़ाव पर लोगो के चेहरे पर झुर्रिया आ जाती है वही शिल्पा अभी भी बिलकुल जवां दिखती है। शिल्पा शेट्टी फिट और सुन्दर दिखने के लिए अपने लाइफ स्टाइल का बेहद ध्यान रखती है।
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इसके लिए वह ज्यादा से ज्यादा घरेलू चीज़ो का इस्तिमाल करती है और योग तो उनके जीवन का एक सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। आइये इसके बारे मे विस्तार से जानते है-
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1. हाइड्रेट रखती है खुद को:
शिल्पा शेट्टी अपनी स्किन की देखभाल के लिए पानी ज्यादा पीती हैं। पानी पीने से स्किन हाइड्रेट रहती हैं।
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1. हाइड्रेट रखती है खुद को:
शिल्पा अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी से करती है। एक्ट्रेस दिनभर में 3 से 4 लीटर पानी पीती हैं।
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1. हाइड्रेट रखती है खुद को:
शिल्पा शेट्टी नारियल पानी का सेवन रोज़ करती हैं। नारियल पानी पीने से स्किन हाइड्रेट बनी रहती है।
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1. हाइड्रेट रखती है खुद को:
यह बालों और स्किन के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है। नारियल पानी पिने से स्किन मे चमक बनी रहती है। आप भी रोज़ नारियल पानी का सेवन करे।
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2. डाइट:
शिल्पा का कहना है कि हेल्दी डाइट लेने से त्वचा और शरीर हाइड्रेट रहती है। शिल्पा अपनी डाइट में आंवले का सेवन करती है आंवला ना केवल स्किन बल्कि बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
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2. फॉलो करती है हेल्दी डाइट:
शिल्पा शेट्टी अपनी डाइट में फल और हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करती हैं, यहां तक की उन्होंने अपने घर पर गार्डन मे सब्ज़ीयाँ भी ऊगा रखी है
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2. फॉलो करती है हेल्दी डाइट:
जिनके वीडियोस सोशल मीडिया पर शेयर किया है उन्होंने, वह इंस्टाग्राम पर हेल्दी डाइट रेसिपी शेयर करती रहती हैं।
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अगर आप इसके बारे में अधिक जानकारी जानना चाहते हैं तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें