बालों को घना, लम्बा और खूबसूरत बनान के लिए लोग कई तरीके आज़माते है। मार्केट में मौजूद कई प्रोडक्ट्स बालों को मज़बूत बनाने के बजाये उन्हें और नुकसान पंहुचाते है।
बालों के लिए अलसी को बहुत फायदेमंद माना जाता है, इसमें विटामिन B, विटामिन E, प्रोटीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड्स पाए जाते है जो बालों को स्वस्थ और मज़बूत रखते है।
अलसी बालों के ph लेवल को मेंटेन कर के रखता है, यह स्कैल्प में होने वाले सीबम उत्पादन को भी कण्ट्रोल करता है। यहां स्कैल्प में होने वाले इन्फेक्शन की आशंका को कम करता है।
अगर आप अपने बालों को घना बनाना चाहती है तो अलसी की बीज आपके लिये बेहद कारगर है। अलसी के बीजो में ओमेगा - 3 एसिड, प्रोटीन, फाइबर और एंटी - ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है
अलसी के बीज में विटामिन E की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो बालों की लिए बेहद फायदेमंद होती है। यह फ्री रेडीकल्स के प्रभाव को कम करता है और स्कैल्प के स्वस्थ को अच्छा रखता है।
अलसी में भरपूर मात्रा में ओमेगा -3 फैटी एसिड्स और विटामिन E पाए जाते है, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है। ये दोनों गुण मिलकर फ्री रेडीकल्स को कम करने में मदद कर सकते है।